Sat Nam Fest, una manera diferente de despedir el año.

Sat Nam Fest México, ya no hay tiempo para registrarse ni ir a este festival, pero quién sabe podamos hacerlo el próximo año. No dejen de ver el video. Es un festival de 4 días de Yoga y Música Sagrada para celebrar el Año Nuevo. Sat Nam Fest es una inmersión a la belleza de Kundalini Yoga. ¡Descubre las Sadhanas por la mañana, kriyas, profundas meditaciones y maravillosos cantos durante esta increíble celebración! Tendremos grandes maestros de Kundalini Yoga como Gurmukh, Pritam Pal, Ana Paula Domínguez, Jai Hari Kaur, Jai Hari Singh, Gurujodha, Jap Singh, Oscar Velazquez, guiando clases que te transformarán. También disfrutarás de la música de Snatam Kaur, Mirabai Ceiba, The GuruGanesha Band, Jai-Jagdeesh, Bolé y Surya. Ven a sentir tu alma en esta hermosa reunión de yoguis experimentados y principiantes. ¡Prepárate para una gran apertura de corazón! www.satnamfest.com/mexico/es/index.html

Hermoso comercial de una violinista

Un hermoso comercial de una marca de shampoo que en realidad poco importa. Lo fantástico es el mensaje:

NO ABANDONES JAMÁS UN SUEÑO,TRABAJA, ESFUERZATE Y VENCE TODOS LOS OBSTACULOS QUE ENCUENTRES EN TU CAMINO.
TEN SIEMPRE LA CERTEZA DE QUE LLEGARÁS A TU META!!!


El silencio del alma



En el silencio de tu alma se esconden los más bellos secretos de tu corazón.

El silencio no es la ausencia de sonidos,
es un estado tranquilo en el que puedes oír lo que se mueve en tu interior con mayor claridad.

En silencio se descubren maravillosas conversaciones que la palabra sería incapaz de pronunciar.

En el trabajo callado y tranquilo los dones de las personas se hacen visibles.

La palabra, cuando es clara y sincera, nos acerca a los demás,
nos ayuda a darnos a conocer, nos muestra lo que los demás piensan y viven…

El silencio es el mayor grado de comunicación que podemos conseguir con un ser humano.

Ábreme el cofre sagrado de tu silencio, comparte conmigo desde lo que eres, desde lo que vives, desde lo que lloras y desde donde te alegras… sin palabras.

Entraré de puntillas, sin hacer ruido, para no romper la hermosura que me ofreces a través de tu silencio...

Autor desconocido.

Elegí la vida

 
No quise dormir sin sueños
y elegí la ilusión que me despierta,
el horizonte que me espera,
el proyecto que me llena,
y no la vida vacía de quien no busca nada,
de quien no desea nada más que sobrevivir cada día.

No quise vivir en la angustia
y elegí la paz y la esperanza,
la luz,
el llanto que desahoga, que libera,
y no el que inspira lástima en vez de soluciones,
la queja que denuncia, la que se grita,
y no la que se murmura y no cambia nada.
 
No quise vivir cansado
Y elegí el descanso del amigo y del abrazo,
el camino sin prisas, compartido,
y no parar nunca, no dormir nunca.
Elegí avanzar despacio, durante más tiempo
y llegar más lejos,
habiendo disfrutado del paisaje.

No quise huir
y elegí mirar de frente,
levantar la cabeza,
y enfrentarme a los miedos y fantasmas
porque no por darme la vuelta volarían.

No pude olvidar mis fallos
pero elegí perdonarme, quererme,
llevar con dignidad mis miserias
y descubrir mis dones;
y no vivir lamentándome
por aquello que no pude cambiar,
que me entristece, que me duele,
por el daño que hice y el que me hicieron.
Elegí aceptar el pasado.

No quise vivir solo
y elegí la alegría de descubrir a otro,
de dar, de compartir,
y no el resentimiento sucio que encadena.
Elegí el amor.

Y hubo mil cosas que no elegí,
que me llegaron de pronto
y me transformaron la vida.
Cosas buenas y malas que no buscaba,
caminos por los que me perdí,
personas que vinieron y se fueron,
una vida que no esperaba.
Y elegí, al menos, cómo vivirla.

Elegí los sueños para decorarla,
la esperanza para sostenerla,
la valentía para afrontarla
 
No quise vivir muriendo y elegí la vida.
Así podré sonreír cuando llegue la muerte,
aunque no la elija… …
porque moriré viviendo.
 
RUDYARD KIPLING
 
Enviado por Marcela, gracias amiga!!

Si tan sólo por un segundo...

Una de mis hijas me acaba de mostrar este video, de inmediato lo subí al blog. Fantástica la idea de este fotógrafo y adorable la reacción de todos sus modelos. Que lo disfruten.

Las claves de la Biodescodificación.

 


El arte de abrazar y sus beneficios


                                                                       Entrar al libro

Ayer, en la clase de meditación, hicimos un hermoso ejercicio sobre el abrazo terapéutico.
Luego en casa investigué un poco más sobre el tema.
Encontré un libro en pdf, "El arte de abrazar" y los beneficios que aporta este simple gesto al ser humano.



¿Cuáles son los beneficios de un abrazo?

* Abre las puertas a las sensaciones de bienestar.
* Retrasa el envejecimiento y reduce el apetito.
* Aquellas personas que abrazan o son abrazadas con regularidad, se mantienen jóvenes más tiempo y se nutren del amor de las otras personas, en vez de sustituir dicho vacío con el amor — excesivo — por la comida.
*Preserva en condición física los músculos de los brazos y los hombros.
*No exige un ambiente en particular, ya que en todos sitios uno le puede otorgar un abrazo a una persona. esto crea la sensación de que todos somos parte de algo y beneficia, de manera general, el ánimo de la sociedad.
*Es una medicina que alivia problemas físicos y emocionales. Un abrazo puede eliminarle una depresión a una persona y hacer que el sistema de inmunidad de la misma se fortalezca, haciéndola sentir más vibrante y quitándole la tendencia a enfermarse.
*No tenga miedo a abrazar ni a hallarse intimidado por ello. Cuando lo tenga, pregúntese si existen personas en el mundo que no necesitan experimentar el contacto físico de sus seres queridos y, por sobre las demás cosas, que no quieren mostrar ese cariño ante los demás.
*Recuerde que, a menudo, es más difícil saber recibir un abrazo que otorgarlo. Esto es porque un abrazo tiene un sorprendente efecto terapéutico -ya que produce un sentido de compañía- y, por lo general, nuestra sociedad ha querido, sobre todo en las últimas décadas, valorar el individualismo. Diversas publicaciones han señalado que los seres humanos necesitamos cuatro abrazos al día para subsistir. Parece ser una exageración, pero es que la piel es el órgano más grande que tenemos y abrumarlo con cariño mediante el contacto físico de los abrazos parece ser, más que una ayuda para la longevidad, una necesidad.

Fuente: abrazosgratis.org

Viajar liviano

Pablo, amigo y compañero del colegio de mis hijos, decidió emprender su propio camino, lo sigo con absoluta admiración.
En octubre del 2012 partió solito con su bici y liviano de equipaje  a recorrer el mundo.
Aquí les dejo algunas fotos, una cita, una de sus poesías y la dirección de su blog.
Te deseo mucha suerte Pablito, que tu ángel te guie y acompañe siempre.
Gracias porque somos muchos los que viajamos a tu lado.
Inés, la mamá de los Peric.

'Solo entonces sabrás que un camino es nada más un camino, y no hay afrenta, ni para ti ni para otros, en dejarlo si eso es lo que tu corazón te dice. Pero tu decisión de seguir en el camino o de dejarlo, debe estar libre de miedo y de ambición. Te prevengo. Mira cada camino de cerca y con intención. Pruébalo tantas veces como consideres necesario. Luego hazte a ti mismo, a ti solo, una pregunta... '¿Tiene corazón este camino?'
Don Juan


 
 
 
 
 
 
La ruta se tapa de hojas
todo vuelve a empezar
pero el tiempo es irreversible
tantos senderos que ya no he de caminar.

Una vuelta alrededor del sol
del perfecto equilibrio, una exploración
tan único y finito
como el latir del corazón.

No estaba en el programa
del posgrado que iba a hacer
materias sobre 'patear el tablero'
para mirar todo al revés.

A vivir la vida con lo puesto
hace un año salí a jugar
será imposible de olvidar
será imposible de terminar.

Aquí su hermoso blog para que puedan visitarlo:
http://viajareliviano.blogspot.com.ar/

Anécdota Zen

"En un monasterio había un anciano monje ante el cual los jóvenes novicios se sentían intimidados; no porque fuera severo con ellos, si no porque nada parecía perturbarlo o afectarlo nunca. Así, veían en él algo inquietante y le temían. Al fin sintiendo que no podían soportar más esa situación, decidieron ponerlo a prueba. Una oscura mañana e invierno, cuando era tarea del anciano llevar la ofrenda del té a la sala del Fundador, el grupo de novicios se oculto en un recodo del largo y sinuoso corredor que a ella llevaba. Al pasar el anciano, salieron de su escondite dando alaridos como una horda de demonios. Sin que su paso vacilará, el anciano siguió andando con calma, llevando cuidadosamente el té. En la siguiente vuelta del corredor, como él bien sabía, había una mesita. Se dirigió hacia ella en la oscuridad, depositó la taza, la cubrió para protegerla del polvo, y entonces, apoyándose sobre la pared, prorrumpió: - ¡Oh, oh, oh! – en exclamaciones de susto.
Un maestro del Zen, al relatar esta anécdota, comentaba: - Se ve, pues, que nada tiene de malo las emociones. - Sólo que no debe dejarse que nos arrastren o perturben lo que estamos haciendo."